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微波炉版上汤娃娃菜,无油低脂!无油烟不需要

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来自远芳

用料

娃娃菜

1颗

午餐肉

1小片

1克

鲜鸡汁

1袋

微波炉版上汤娃娃菜,无油低脂!无油烟不必要厨艺!的做法

冰箱里娃娃菜已经放了一周了,筹备抓紧吃掉落,回家的时刻对照饿也不想等20分钟蒸娃娃菜了,以是想到了微波炉煮娃娃菜。

刚好想到之前买的太太乐鲜鸡汁试用装1块钱3包还没应用过,拿出来考试测验一下。没有的同伙着实可以不加,比我的盐用量多一点就可以煮了,然后加点鸡精也很好吃。

先把娃娃菜洗干净,底部切掉落,一张一张散开了放小砂锅里。(再次保举微波食谱的绝配小砂锅,十几块钱便宜好用,而且比那些塑料的安然!)

加上一包鲜鸡汁,倒适量纯清水(纯挚为了尝一下这个汤的味道)。假如你没有鲜鸡汁,加盐就可以了,也不必要加纯清水了,娃娃菜会出水的。

加一点午餐肉,主如果买了一罐没吃完,耗损一下。不是必须哈哈!

盖上盖子(防止水分流掉),高火2分钟。掏出尝一下咸淡做个调剂(不放鸡汁的在这一步放鸡精或味精增鲜),把上面和底下的娃娃菜换个位置 ,盖上盖子,继承高火2分钟。

好了,一份无油版的娃娃菜完成了!

简单粗暴,不必要厨艺。娃娃菜很鲜甜!不加鸡汁和午餐肉清煮着实也好吃的。

说一下,这个鸡汁确凿有很浓烈的鸡汤的喷鼻味,虽然加了很多多少添加剂……不过想想总比辣条好很多哈哈!拿来煮面应该不错。

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